胃酸反流、烧心 发作期【饮食截至】 . 🅰️【应该未必食用的食品】 【1】辛辣刺激、生冷冰冻、浓重、脂肪含量高、油炸烧烤的食品，像辣椒、花椒、冰饮料、肥肉等齐会增多胃酸的分泌，加剧反流的症状，在治工夫应该尽量不吃 【2】太甜太酸太热的食品，像蛋糕、面包、巧克力、柠檬、咖啡等，还有啤酒、白酒、咖啡等这些食品，会刺激胃酸分泌，加剧症状 【3】糯米、烧麦、年糕等未必易消化的食品，会减慢胃排空的速率，刺激胃酸分泌，加剧症状。 【4】腌成品会增多反流性食管炎发生的几率，是以治工夫不吃进程腌制的食品 . 🅱️【冷落吃的食品】 【1】尽量以清淡、易消化的软食为主，不错适合的增多一些面食，适合的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉，这些食品不会使反流加剧，还能补充养分。 . 【2】多吃生果蔬菜，极新的生果蔬菜不会引起或者加剧反流的症状，并且生果和蔬菜中还含有丰富的 维生素和纤维素，能促进胃肠能源，使胃肠蠕动加速，消弱反流的症状。 . 🅾️【生存风尚也要翔实】 【1】吃完饭以后不要剧烈举止，尽量幸免弯腰等姿势，刚吃完饭不可迅速平躺，立即寝息等 【2】尽量不要穿过于紧身的穿着，增多胃的压力，增多反流； 【3】寝息的期间不错举高床头或者罗致左侧卧位，能镌汰嗳酸发生的几率 【4】除了药物之外冷落多以胃粉的泰渭散，肠胃益生菌的金免幽爱护为主，建筑抗炎